Namaste! Herzlich Willkommen in Dettenheim bei Karlsruhe
Namaste! Herzlich Willkommen in Dettenheim bei Karlsruhe

Yogatherapie

Yogatherapie ist eine abgewandelte Form des Yoga, welche ganz speziell auf bestimmte gesundheitliche Themen angepasst wird. Wir bieten in diesem Bereich Yogakurse mit bestimmten Themenschwerpunkten oder Einzel-Coaching-Sitzung für den ganz individuellen Bedarf.

Yogatherapie-Kurse

Yoga für einen starken Rücken

Hier erlernst Du einfache Yogastellungen, Kräftigungsmethoden und sanfte Atemtechniken. Dieser Kurs ist besonders geeignet für Menschen mit Rücken- und Nackenbeschwerden. Gezielte Dehn- und Entspannungsübungen stellen die Beweglichkeit wieder her und lösen Verspannungen genau da, wo es Dir gut tut.

 

wöchentlich - 5 Termine à 60 Minuten - 48 €

Yoga für den Beckenboden

Die Basis Beines Körpers ist bedeutend wichtig und wird doch häufig ausser Acht gelassen. Die Muskulatur des Beckenbodens hat eine wichtige Funktion. Sie ist eng mit Becken-, Bauch- und Rückenmuskulatur verbunden und bildet so die Stütze unseres Körpers. Nicht verwunderlich, das Rückenbeschwerden häufig auch ihre Ursache in untrainierter Beckenbodenmuskulatur haben.

 

Dieser Kurs richtet sich an Frauen und Männer aller Altersgruppen, die derzeit unter akuten Folgen dieser Muskelschwäche in diesem Körperbereich leiden. Diejenigen die dafür sorgen möchten, dass die Vitalität des Beckenbodens zurückkehrt und dieser stabil und beweglich bleibt, sollten regelmäßig Yoga üben.

 

wöchentlich - 5 Termine à 60 Minuten - 48 €

Yoga bei Schulter-und Nackenverspannungen

Yoga bei Kopfschmerz und Migräne

Yoga bei Ängsten und Panikttacken

Yoga für die Gelenke

Yoga für das Herz

Yoga bei Krebs

Yoga bei psychischen Beschwerden

wöchentlich - jeweils 5 Termine à 60 Minuten - 48 €

psychologische Yoga-/Ayurveda-/Entspannungstherapie

individuelle Beratung, mentales Training und Coaching

 

Einzelsitzung à 60-75 Minuten - 60 €

Paare                                    - 75 €

Yogastudio Mohr Stephan Dettenheim Herzlich Willkommen

Yoga&mo(h)re
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76706 Dettenheim

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